PCL-5 — Κλίμακα Μετατραυματικού Στρες (PTSD)

1.Αναπαραστάσεις, αναμνήσεις ή σκέψεις που σχετίζονται με την τραυματική εμπειρία και επέστρεφαν ξανά και ξανά ανεπιθύμητα

2.Ενοχλητικά όνειρα που σχετίζονταν με την τραυματική εμπειρία

3.Αίσθηση ή συμπεριφορά σαν η τραυματική εμπειρία να ξαναγίνεται (σαν να ζούσες ξανά το γεγονός)

4.Έντονη αναστάτωση όταν κάτι σε θύμιζε την τραυματική εμπειρία

5.Έντονες σωματικές αντιδράσεις (π.χ. εφίδρωση, γρήγοροι παλμοί) όταν κάτι σε θύμιζε την τραυματική εμπειρία

6.Αποφυγή εσωτερικών σκέψεων ή συναισθημάτων που σχετίζονται με την τραυματική εμπειρία

7.Αποφυγή εξωτερικών υπενθυμίσεων (ανθρώπων, μέρων, αντικειμένων, συνομιλιών, δραστηριοτήτων)

8.Δυσκολία στο να θυμάσαι σημαντικές πτυχές της τραυματικής εμπειρίας

9.Πολύ αρνητικές πεποιθήσεις για τον εαυτό σου, για άλλους ή για τον κόσμο (π.χ. «Είμαι κακός», «Κανείς δεν είναι αξιόπιστος»)

10.Αδικαιολόγητο αίσθημα ενοχής ή κατηγορία του εαυτού σου ή των άλλων για την τραυματική εμπειρία

11.Πολύ αρνητικά συναισθήματα (π.χ. φόβος, τρόμος, θυμός, ενοχή ή ντροπή)

12.Απώλεια ενδιαφέροντος για δραστηριότητες που απολάμβανες

13.Αίσθημα αποξένωσης ή ότι δεν ανήκεις στους γύρω σου

14.Αδυναμία να νιώσεις θετικά συναισθήματα (π.χ. ευτυχία, αγάπη)

15.Ευερεθιστότητα, εκρήξεις θυμού ή επιθετική συμπεριφορά

16.Παρορμητική ή αυτοκαταστροφική συμπεριφορά

17.Υπερεγρήγορση — αίσθηση ότι πρέπει να είσαι συνεχώς σε επιφυλακή

18.Έντονο τίναγμα ή αντίδραση από τον ήχο ή την κίνηση

19.Δυσκολία συγκέντρωσης

20.Διαταραχές ύπνου (π.χ. δυσκολία να κοιμηθείς ή υπνηλία)